「休息」と「息抜き」の違い・意味と使い方・由来や例文

休息は「それまで行っていた作業をやめて、心身を休めること」。

仕事などを行っていた状況から、それをやめて休むことに専念する状況を指しています。

たいていは長時間休むことは少ないです。

息抜きは「忙しい中、緊張感が続く中で心身を休めること」。

意味としては休息に似ていますけど、休むまでの状況に関して精神的、肉体的苦痛の程度が大きいシーンで使っていくので、そういった面で特徴があります。

「休息」の意味

休息とは、それまで行っていた作業をやめて、心身を休めることです。

仕事などをしていた状況を一旦ストップし、心身を休めることに専念する状況を指しています。

しかし、たいていは長時間休むことはせず、せいぜい長くても1時間程度というケースが多いでしょう。

休息に関しては、多くの人たちが日常的にとっている行動と言えます。

息抜きとは、忙しい中、緊張感が続く中で心身を休めることです。

意味としては休息とほぼ同じですが、あくまでも忙しい、緊張感が続く状況をストップして心身を休めるという意味なので、仕事などに関して肉体的、精神的苦痛が大きい状況においてのみ使います。

つまり、使用するシーンがそれだけ限定的になると言えるわけです。

「休息を適度にとるとそれだけ仕事の能率が上がる気がする。

疲れがたまりづらくなるから、それによる効果が大きいのかなと思う。

ただ、休息のとりすぎは逆効果になるから注意だ。」

「朝から重大な仕事に携わっていて、ようやく息抜きができるようになった。

それまでの張りつめていた感覚が一気に解放されて、精神的にすごい楽になった気分だよ。」

休息と息抜きはともに心身を休めるという意味の言葉です。

だから、同じような意味の言葉と言えるでしょう。

しかし、休息は日常的に休むようなシーンで使えますけど、息抜きは忙しい、緊張感を覚えるような状況において休むシーンでのみ使うので、相対的に使用頻度は下がります。

そういった部分で違いを見出すことが可能です。