「ながら」は、「その動作をするのと同時にほかの動作を行う」という意味です。
英語では以下のように表されます。
「本を読みながら寝てしまった」は「While reading a book, he fell asleep.」です。
「つつ」は、「一つの動作と同時にほかの動作を行う」という意味です。
英語では以下のように表されます。
「子供の命が助かることを祈りつつ医者に走った」は「I ran for the doctor, praying that my child might be saved.」です。
「ながら」の意味
「ながら」は、以下のような意味です。
接続助詞です。
古風な言い方です。
①「その動作をするのと同時にほかの動作を行う」という意味です。
②「両立しにくい二つの事態が同時になりたつ」という意味を表します。
③「そのまま変化しない状態で続く」という意味を表します。
「涙ながらに訴えた」のように使います。
④「全部」という意味を表します。
「三度ながらしくじった」のように使います。
以下のように使います。
働きながら学校に通う 狭いながらも楽しい我が家 顔色をうかがいながら話す
悪いと知りながら 飲みながら話そう 陰ながら協力したい
「つつ」の意味
「つつ」は、以下のような意味です。
助詞です。
動詞や助動詞の連用形について意味を表します。
①「一つの動作と同時にほかの動作を行う」という意味です。
②「互いに両立しがたい二つの事態が同時に成り立つ」という意味です。
③「動作・作用が継続している」という意味を表します。
「～が実現しようとしている」という意味です。
④「動作・作用が繰り返し行われる」という意味です。
以下のように使います。
彼は家族に見守られつつ亡くなった 勉強しようと思いつつ、つい遊んでしまう
現在、森林は破壊されつつある 彼は回復しつつある
<表現>
「ながら」
連体修飾を表す上代の助詞「な」に、ものの性質・資質を表す体言「から」のついた言葉です。
「～しつつ」の意味の場合、継続動作を表す動詞や動詞型活用の助動詞の連用形につきます。
「乍ら」と書く場合もあります。
今昔物語（24）に「笑ひながら涙を流す者ありけり」とあります。
「つつ」
動詞や動詞型活用の助動詞の連用形につきます。
「ながら」とほぼ同義ですが、「ながら」の方がより書き言葉的です。
平家物語（灌頂）に「墨染の袖をしぼりつつ泣く泣くまかり出でけり」とあります。
「ながら」は 「その動作をするのと同時にほかの動作を行う」という意味、「つつ」 は「一つの動作と同時にほかの動作を行う」という意味です。
「ながら」「つつ」は、類語です。
共通する意味は「動作の並行」です。
「ながら」「つつ」は、二つの動作が並行して行われることを表す接続詞です。
「ながら」は、「働きながら学校に通う」のような順接用法の外に、「狭いながらも楽しい我が家」のように、逆説的用法もあります。
「つつ」は、「現在、森林は破壊されつつある」のように、動作・状態の継続を表す文章語的な用法があります。